Raucherentwöhnung

Raucherentwöhnung durch Hypnose: Dein Weg aus der Nikotinsucht

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Rauchen gehört zu den häufigsten und gefährlichsten Gewohnheiten, die jährlich Millionen von Todesfällen verursachen. Vielleicht hast Du schon viele Methoden ausprobiert, um mit dem Rauchen aufzuhören – von Nikotinersatzprodukten bis hin zu Verhaltenstherapien – und doch warst Du nicht erfolgreich. Bei Ammerland Hypnose bieten wir Dir eine alternative und effektive Methode an: die Raucherentwöhnung durch Hypnose.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der durch tiefere Entspannung und fokussierte Aufmerksamkeit gekennzeichnet ist. In diesem Zustand ist Dein Unterbewusstsein empfänglicher für Suggestionen, was bedeutet, dass tief verwurzelte Verhaltensmuster und Glaubenssätze leichter verändert werden können. Hypnose wird häufig bei der Behandlung von Ängsten, Stress, Schmerzen und verschiedenen Suchtproblemen eingesetzt.

Wie funktioniert Hypnose bei der Raucherentwöhnung?

Bei der Raucherentwöhnung durch Hypnose wirst Du in einen tief entspannten Zustand versetzt, in dem Du offener für positive Suggestionen bist. Ich, als ausgebildete Hypnosetherapeutin, führe Dich durch verschiedene Techniken, um Dein Verlangen nach Zigaretten zu reduzieren und Dein Unterbewusstsein davon zu überzeugen, dass Rauchen ungesund und unattraktiv ist. Zu den gängigen Suggestionen gehören:

1. Das Hervorrufen von Ekelgefühlen bei der Vorstellung des Rauchens.
2. Die Verstärkung Deines Selbstbildes als Nichtraucher.
3. Die Betonung der positiven Aspekte eines rauchfreien Lebens, wie bessere Gesundheit und erhöhte Lebensqualität.

Vorteile der Hypnose bei der Raucherentwöhnung

1. Hohe Erfolgsquote: Viele Studien und Erfahrungsberichte zeigen, dass Hypnose eine hohe Erfolgsrate bei der Raucherentwöhnung haben kann, insbesondere wenn Du fest entschlossen bist, aufzuhören.
2. Keine Nebenwirkungen: Im Gegensatz zu Nikotinersatzprodukten oder Medikamenten hat Hypnose keine physischen Nebenwirkungen.
3. Ganzheitlicher Ansatz: Hypnose kann auch dazu beitragen, zugrunde liegende emotionale oder psychologische Probleme zu behandeln, die zum Rauchen beitragen, wie Stress oder Angst.
4. Dauerhafte Ergebnisse: Da Hypnose darauf abzielt, die grundlegenden Überzeugungen und Verhaltensmuster in Deinem Unterbewusstsein zu ändern, können die erzielten Ergebnisse oft langfristig sein.

Durchführung, Kosten und Ablauf

Wir treffen uns für ein Erstgespräch und eine kurze Entspannungshypnose, um deine Themen rund ums Rauchen zu beleuchten. Dazu erhältst du zuvor auch einen speziellen Anamnesebogen von mir, den du ausgefüllt mit zur Sitzung bringst. Idealerweise reduzierst du deinen Zigarettenkonsum nach diesem Erstgespräch bereits und wir sehen uns spätestens eine Woche später wieder zu deiner Hypnosesitzung, in der wir uns mit der Rauchentwöhnung beschäftigen. Bestenfalls findet der Termin Freitag Nachmittag statt, sodass du entspannt ins Wochenende starten und genug Zeit für dein neues, rauchfreies Ich hast.

Kosten Erstgespräch (ca. 60 – 90 Min): 100 €

Kosten Hypnosesitzung zur Rauchentwöhnung (ca. 60 Min.): 300 €

Worauf wartest du?

Für viele Menschen stellt die Hypnose einen wirksamen, nebenwirkungsfreien und ganzheitlichen Ansatz dar, um ein rauchfreies und gesünderes Leben zu führen. Wenn Du bereit bist, diesen Schritt zu gehen und Dein Leben positiv zu verändern, stehe ich Dir in meiner Praxis zur Seite. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.